Menü Schließen

Modul 3 - 'Die 4:6 Übung'

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

DIE Atemübung

Klar kann es vor kommen, dass trotz aller guter Vorbereitung und tollen Strategien, die alten Muster wieder voll zu schlagen.

Dann ist es gute, wenn Du eine gut
und effektive Strategie parat hast, mit der es Dir gelingt, den Stress (Adrenalin) abzubauen.

 

Die folgende Übung hilft Dir dabei.

Alle zwei Wochen mehr Infos zum Thema beruflicher Neustart